Ô nhiễm không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang là một vấn đe xuất hiện trong thời gian gần đây và gây nên nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường và sức khỏe con người. Dựa trên số liệu từ ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir, Hà Nội đã được ghi nhận là thành phố ô nhiễm nhất thế giới, với chỉ số chất lượng môi trường không khí ở ngưỡng cao, từ đó có thể gây ra những ảnh hưởng xấu và nguy hiểm đến sức khỏe của con người.
PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An, nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Nhi, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, hiện là Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa An Việt, đã lên tiếng cảnh báo về những tác động có hại của tình trạng ô nhiễm không khí. Không chỉ dừng lại ở ảnh hưởng đến phổi và hệ hô hấp, ô nhiễm không khí còn tiềm ẩn nguy cơ gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác của cơ thể. Điều này đặc biệt đáng lo ngại trong điều kiện thời tiết nắng nóng cực đoan như hiện nay.
Một số nhóm người được xác định là dễ bị ảnh hưởng từ ô nhiễm không khí. Những nhóm này bao gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em, và những người có hệ miễn dịch hoặc sức đề kháng yếu. Để chủ động phòng ngừa và giảm thiểu rủi ro, PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An khuyến cáo mọi người nên tăng cường các biện pháp bảo vệ sức khỏe. Một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả là đeo khẩu trang khi ra đường, nhưng điều quan trọng là phải chọn đúng loại khẩu trang phù hợp để đảm bảo hiệu quả.
Ngoài việc đeo khẩu trang, PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt. Việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các tác nhân gây hại, đặc biệt là các vi khuẩn có thể gây bệnh. Bên cạnh đó, trong điều kiện ô nhiễm không khí nghiêm trọng như hiện nay, việc thăm khám sức khỏe định kỳ là một bước đi quan trọng để kịp thời phát hiện và xử lý các dấu hiệu bất thường.
Cùng với các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe cá nhân, việc thực hiện các hành động thiết thực để giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí cũng cần được quan tâm. Đây có thể bao gồm các biện pháp nhỏ như đóng kín cửa nhà, sử dụng máy lọc không khí, và thường xuyên rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý. Những hành động này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của từng cá nhân mà còn góp phần giảm bớt gánh nặng ô nhiễm cho môi trường xung quanh.
Trước tình hình ô nhiễm không khí hiện nay, ý thức và sự chủ động của mỗi người trong việc bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình là vô cùng quan trọng. Mọi người cần nâng cao cảnh giác và tích cực thực hiện các biện pháp phòng ngừa, cũng như phối hợp với các cơ quan chức năng để cùng nhau giải quyết và khắc phục tình trạng ô nhiễm không khí đang diễn ra.