“Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, tôi giảm 10kg, yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ hơn những gì mình tiêu thụ. Đối với tôi, thực phẩm siêu chế biến là loại thực phẩm có thành phần không thường thấy trong …
Ăn uống lành mạnh
-
-
Các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “tăng chất xơ” vì nó khuyến khích tăng lượng chất xơ. Xu hướng này đang trở nên phổ biến trên TikTok và giới thiệu các công thức và món ăn phổ biến nhằm cung cấp nhiều chất xơ nhất trong một …
-
Nữ diễn viên Lindsay Lohan, từng nổi tiếng với vai diễn trong Mean Girls, đã trải qua một giai đoạn khó khăn với nhiều vụ án, vấn đề chất cấm và tiệc tùng. Hiện tại, cô gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung. Các chuyên gia thẩm mỹ cho …
-
Chuyển sang ăn toàn thịt, tôi giảm 10kg, da cải thiện, hết mệt mỏi và tăng năng lượng, giúp tôi có sức khỏe tốt hơn.