Bệnh lý

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày có lợi nhưng tăng thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho hầu hết các chỉ số sức khỏe.