Cá béo

Ẩm thực Địa Trung Hải là xu hướng mới tại Mỹ với chế độ ăn chống viêm giúp giảm bệnh và tăng cường sức khỏe, đang lan rộng từ nhà hàng tới các gia đình. Nguyên liệu chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh và các loại hạt …