Lối sống lành mạnh – Doanhnhan.info https://doanhnhan.info Trang tin tức doanh nhân Việt Nam Mon, 22 Sep 2025 12:41:27 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doanhnhan.info/2025/08/doanhnhan.svg Lối sống lành mạnh – Doanhnhan.info https://doanhnhan.info 32 32 Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: Bí quyết sống khỏe và trẻ trung từ thể thao https://doanhnhan.info/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-song-khoe-va-tre-trung-tu-the-thao/ Mon, 22 Sep 2025 12:41:18 +0000 https://doanhnhan.info/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-song-khoe-va-tre-trung-tu-the-thao/

Chủ tịch Ngân hàng ACB Trần Hùng Huy gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng với loạt ảnh cá nhân thể hiện hình thể ấn tượng ở độ tuổi U50. Những bức ảnh này không chỉ cho thấy vóc dáng săn chắc và gương mặt trẻ trung của ông, mà còn khiến nhiều người phải trầm trồ trước phong độ hiếm có của một người ở độ tuổi này.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Ông Trần Hùng Huy, người đang giữ vị trí Chủ tịch tại Ngân hàng ACB, đã chia sẻ những hình ảnh cá nhân này trên mạng xã hội, và chúng nhanh chóng lan truyền với nhiều bình luận tích cực. Người dùng mạng xã hội đã đặt biệt danh cho ông với những cái tên như ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’, hay ‘soái ca U50’ vì phong độ và ngoại hình đáng kinh ngạc của ông.

Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông không chỉ tập trung vào việc phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực ngân hàng, mà còn dành thời gian cho các hoạt động thể thao giúp duy trì sức khỏe và vóc dáng.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Các nguồn tin gần gũi với Chủ tịch ACB cho biết, ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất. Các hoạt động thể thao mà ông yêu thích bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên của Ngân hàng ACB.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball

Theo các chuyên gia sức khỏe, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Ngoài ra, tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp như Chủ tịch Hùng Huy.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe mạnh và cân bằng.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Với hình ảnh và phong cách sống lành mạnh của mình, Chủ tịch Ngân hàng ACB Trần Hùng Huy đã truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là trong việc duy trì lối sống tích cực và chăm sóc sức khỏe. Ông đã chứng minh rằng, với sự quyết tâm và kỷ luật, mỗi người đều có thể đạt được mục tiêu về sức khỏe và ngoại hình, bất kể tuổi tác.

Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
]]>
Quảng Ninh: Phụ nữ chung tay bảo tồn văn hóa và rèn luyện sức khỏe https://doanhnhan.info/quang-ninh-phu-nu-chung-tay-bao-ton-van-hoa-va-ren-luyen-suc-khoe/ Thu, 18 Sep 2025 14:41:18 +0000 https://doanhnhan.info/quang-ninh-phu-nu-chung-tay-bao-ton-van-hoa-va-ren-luyen-suc-khoe/

Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Quảng Ninh đã và đang tích cực triển khai nhiều hoạt động thiết thực nhằm thực hiện Nghị quyết số 17-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về xây dựng và phát huy giá trị văn hóa, sức mạnh con người Quảng Ninh trở thành nguồn lực nội sinh, động lực cho phát triển nhanh, bền vững. Các hoạt động này không chỉ góp phần gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc mà còn lan tỏa tinh thần sáng tạo và hành động văn minh trong thời đại số.

Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ - dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.
Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ – dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.

Từ năm 2022 đến nay, Hội LHPN Quảng Ninh đã chủ động xây dựng chương trình hành động và triển khai hiệu quả nhiều mô hình, hoạt động thiết thực. Các cấp hội phụ nữ trong tỉnh đã tăng cường tuyên truyền sâu rộng nội dung Nghị quyết 17-NQ/TU, gắn với các phong trào thi đua như ‘Xây dựng hình ảnh phụ nữ thời đại mới’, ‘Gia đình 5 không, 3 sạch’, ‘Gia đình hạnh phúc’… Qua đó, các đặc trưng con người Quảng Ninh và 6 giá trị đặc trưng của tỉnh đã được lan tỏa rộng khắp tới đông đảo cán bộ, hội viên phụ nữ toàn tỉnh.

Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.
Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.

Hội LHPN Quảng Ninh đã thành lập 23 CLB gìn giữ văn hóa truyền thống tại các xã, phường như Ba Chẽ, Bình Liêu, Tiên Yên, Đầm Hà, Uông Bí, Quảng Yên… Các sinh hoạt này vừa là nơi hội tụ văn hóa cộng đồng, vừa là ‘lớp học truyền thống’ dành cho thế hệ trẻ tại mỗi vùng quê. Bên cạnh đó, gần 2.000 mô hình, CLB văn hóa, văn nghệ – thể dục, thể thao cộng đồng đã được duy trì thường xuyên, tạo nên không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ toàn tỉnh. Các dịp 8/3, 20/10, hay những ngày lễ lớn, các cấp hội cũng tổ chức nhiều chương trình mang đậm bản sắc, như: Tuần lễ áo dài, ngày hội trang phục các dân tộc thiểu số…

Nhiều năm qua, mô hình "Biến rác thành tiền" của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.
Nhiều năm qua, mô hình “Biến rác thành tiền” của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.

Hội LHPN Quảng Ninh cũng đặc biệt chú trọng bồi dưỡng kiến thức, kỹ năng sống cho hội viên, nhất là với phụ nữ dân tộc thiểu số. Nhiều hội thảo, chương trình tập huấn về tổ chức cuộc sống gia đình, phòng chống tệ nạn xã hội, bạo lực gia đình, chăm sóc sức khỏe sinh sản, kỹ năng làm cha mẹ… đã được tổ chức rộng khắp. Hiện, 16 mô hình ‘Chăm sóc, giáo dục trẻ thơ toàn diện’ đã được thành lập tại vùng miền núi, dân tộc thiểu số. Ngoài ra, nhiều mô hình giáo dục gia đình tiếp tục được nhân rộng, như: ‘Nuôi dạy con tốt’, ‘Ông bà gương mẫu – Con cháu thảo hiền’; tư vấn, giáo dục tiền hôn nhân, kỹ năng sống cho trẻ em gái, phòng chống bạo lực, xâm hại phụ nữ và trẻ em…

Các chương trình: ‘Mẹ đỡ đầu’, ‘Đồng hành cùng phụ nữ biên cương’… tiếp tục phát huy hiệu quả rõ nét. Riêng chương trình ‘Mẹ đỡ đầu’ từ năm 2022 đến nay đã hỗ trợ, đỡ đầu cho 720 trẻ mồ côi có hoàn cảnh khó khăn với tổng kinh phí vận động hơn 5 tỷ đồng.

Không dừng lại ở việc gìn giữ, phụ nữ Quảng Ninh còn tiên phong trong lan tỏa giá trị văn hóa bằng nhiều cách làm sáng tạo, thích ứng với thời đại công nghệ số. Với hơn 1.000 nhóm zalo, fanpage và các nền tảng mạng xã hội của Hội Phụ nữ các cấp, hàng nghìn thông tin tích cực, câu chuyện đẹp, hình ảnh người tốt – việc tốt được lan truyền hằng ngày, trở thành kênh tuyên truyền hiệu quả, thân thiện, gần gũi với cộng đồng.

Các cuộc thi: ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo phát huy tài nguyên bản địa’, ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo và chuyển đổi xanh’… khơi dậy tinh thần đổi mới, giúp nhiều sản phẩm OCOP của các cơ sở sản xuất do phụ nữ làm chủ mở rộng thị trường tiêu thụ. Hiện nay, tổng dư nợ ủy thác Ngân hàng CSXH do Hội Phụ nữ quản lý đạt hơn 2.480 tỷ đồng, cao nhất trong các tổ chức chính trị – xã hội, hỗ trợ trên 35.500 hộ phụ nữ phát triển kinh tế bền vững.

Hội Phụ nữ các cấp còn đẩy mạnh phong trào thi đua ‘Xây dựng hình ảnh người phụ nữ Quảng Ninh thời đại mới có tri thức, đạo đức, sức khỏe, năng động, sáng tạo, văn minh, thân thiện’ gắn với học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Hội viên phụ nữ thực hiện tốt hương ước, quy ước, nếp sống văn minh nơi công sở và địa phương nơi cư trú; tích cực rèn luyện phẩm chất đạo đức phụ nữ Việt Nam: ‘Tự tin – Tự trọng – Trung hậu – Đảm đang’.

Trong thời gian tới, Hội LHPN Quảng Ninh sẽ tiếp tục phát huy những kết quả đã đạt được, khắc phục các tồn tại, hạn chế; quán triệt và triển khai thực hiện tốt Nghị quyết Đại hội Đảng các cấp, nhất là ý kiến chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư, Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, tiêu cực.

]]>
Bác sĩ và thợ tóc bất ngờ bấm nút hẹn hò sau khi được ghép đôi https://doanhnhan.info/bac-si-va-tho-toc-bat-ngo-bam-nut-hen-ho-sau-khi-duoc-ghep-doi/ Sat, 23 Aug 2025 19:08:52 +0000 https://doanhnhan.info/bac-si-va-tho-toc-bat-ngo-bam-nut-hen-ho-sau-khi-duoc-ghep-doi/

Chương trình ‘Bạn muốn hẹn hò’ tập 129 đã mang lại một câu chuyện tình yêu đầy hứa hẹn khi kết nối thành công cặp đôi Trần Vũ Minh Quân (29 tuổi, TP.HCM) và Trịnh Tiểu My (28 tuổi, Cà Mau). Minh Quân, một chủ tiệm cắt tóc trẻ tài năng, và Tiểu My, một bác sĩ răng hàm mặt đang làm việc tại TP.HCM, đã tìm thấy người bạn đời ưng ý sau khi tham gia chương trình hẹn hò do Quyền Linh và Ngọc Lan dẫn dắt.

Tiểu My gây ấn tượng bởi vẻ ngoài xinh xắn, nụ cười duyên
Tiểu My gây ấn tượng bởi vẻ ngoài xinh xắn, nụ cười duyên

Tiểu My đã gây ấn tượng mạnh với vẻ ngoài xinh xắn và phong thái tự tin. Cô là người sống tự lập, có trách nhiệm và yêu thích lối sống lành mạnh. Nữ bác sĩ cũng có năng khiếu ca hát, nấu ăn và thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe. Về tiêu chí chọn bạn trai, Tiểu My muốn tìm người biết chăm sóc răng miệng, không sợ đi phòng nha, có ngoại hình ưa nhìn và không hút thuốc. Những tiêu chí này của Tiểu My không chỉ phản ánh sự quan tâm của cô đến sức khỏe và vẻ đẹp mà còn cho thấy cô đánh giá cao những phẩm chất tốt đẹp ở đối phương.

Cặp đôi khiến ông mai bà mối thích thú trước sự ăn ý, đồng điệu với nhau
Cặp đôi khiến ông mai bà mối thích thú trước sự ăn ý, đồng điệu với nhau

Minh Quân, chàng thợ tóc điển trai, cũng đã trải qua một mối tình kéo dài 3 năm nhưng quyết định chia tay do cả hai còn quá trẻ. Anh mong tìm được người bạn đời cao trên 1,5m, nặng dưới 50kg, hiền lành và biết chăm lo cho gia đình. Mẹ của Minh Quân đã chuẩn bị sẵn nhà riêng cho con trai và hy vọng anh sẽ sớm tìm được người bạn đời. Việc Minh Quân tham gia chương trình ‘Bạn muốn hẹn hò’ cho thấy anh đang nghiêm túc tìm kiếm tình yêu và sẵn sàng cho một cuộc sống mới.

Minh Quân đặt ra hình mẫu bạn gái phải cao, gầy, có công việc ổn định
Minh Quân đặt ra hình mẫu bạn gái phải cao, gầy, có công việc ổn định

Khi gặp Tiểu My, Minh Quân bày tỏ sự ngưỡng mộ và liên tục ‘thả thính’ đối phương. Anh cho biết sẽ luôn có mặt khi bạn gái cần và hứa sẽ làm mọi việc trong nhà nếu kết hôn. Tiểu My cũng thổ lộ mong muốn có một người chồng biết quan tâm và chăm sóc cho mình. Sự tương tác giữa hai người cho thấy họ có sự kết nối và hiểu biết lẫn nhau, tạo nền tảng cho một mối quan hệ tốt đẹp.

Cuối cùng, cả hai đã đồng ý hẹn hò và bấm nút kết nối trong sự chúc phúc của Quyền Linh, Ngọc Lan và khán giả. Cặp đôi được nhận xét là rất đẹp đôi và hy vọng sẽ sớm về chung một nhà. Câu chuyện tình yêu của Minh Quân và Tiểu My là một ví dụ về việc tìm kiếm tình yêu đích thực trong thời đại hiện nay, nơi mà sự tự tin, tôn trọng và chăm sóc lẫn nhau là chìa khóa cho một mối quan hệ bền vững.

Thông tin về chương trình ‘Bạn muốn hẹn hò’ và câu chuyện của Minh Quân, Tiểu My có thể được tìm hiểu thêm qua các tập trước của chương trình và các bài viết liên quan trên trang web của chúng tôi.

]]>
Bí quyết dinh dưỡng cho người tập luyện: Ăn uống cân bằng và khoa học https://doanhnhan.info/bi-quyet-dinh-duong-cho-nguoi-tap-luyen-an-uong-can-bang-va-khoa-hoc/ Fri, 22 Aug 2025 00:12:21 +0000 https://doanhnhan.info/bi-quyet-dinh-duong-cho-nguoi-tap-luyen-an-uong-can-bang-va-khoa-hoc/

Khi bắt đầu hành trình tập gym, nhiều người thường đặt mục tiêu đạt được hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, không ít người sớm nản chí khi không thấy sự thay đổi đáng kể về cân nặng, cơ bắp, hay mức độ mỡ trong cơ thể. Nguyên nhân chính không phải là do họ chưa tập đủ, mà là do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp.

Fitness influencer Nhật Bản Yamazawa Reimei (bên trái) và master trainer Anh Sơn Nguyễn (bên phải)
Fitness influencer Nhật Bản Yamazawa Reimei (bên trái) và master trainer Anh Sơn Nguyễn (bên phải)

Trong thế giới của những bài tập như squat, plank hay deadlift, chìa khóa để đạt được hình thể mong muốn nằm ở dinh dưỡng hơn là số buổi tập mỗi tuần. dinh dưỡng chiếm tới 70% kết quả của quá trình tập luyện. Một chế độ ăn đúng không chỉ giúp cơ thể đủ năng lượng để hoàn thành bài tập, mà còn phục hồi cơ bắp, kiểm soát mỡ và tăng cường sức khỏe lâu dài.

Master trainer Anh Sơn Nguyễn: “Dinh dưỡng là mảnh ghép then chốt cho vóc dáng” - Ảnh 3.
Master trainer Anh Sơn Nguyễn: “Dinh dưỡng là mảnh ghép then chốt cho vóc dáng” – Ảnh 3.

Chế độ ăn khoa học cho người tập gym cần cân bằng ba nhóm dưỡng chất chính: protein, carbohydrate phức tạp, và chất béo tốt cùng vi chất. Protein giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, carbohydrate phức tạp cung cấp năng lượng ổn định cho các buổi tập, trong khi chất béo tốt và vi chất hỗ trợ cân bằng nội tiết và hấp thu vitamin.

HLV Anh Sơn Nguyễn chia sẻ trong một buổi workshop.
HLV Anh Sơn Nguyễn chia sẻ trong một buổi workshop.

Nhiều người thường mắc sai lầm bằng cách nhịn ăn để giảm cân hoặc tiêu thụ quá nhiều protein với hy vọng tăng cơ nhanh chóng. Điều này không chỉ không hiệu quả mà còn gây áp lực lên gan và thận. Thay vào đó, việc hướng đến lối sống bền vững và linh hoạt đang trở thành xu hướng.

Điều này bao gồm việc ăn chậm, lắng nghe cơ thể, ưu tiên thực phẩm tự nhiên và tạo ra thói quen có thể duy trì lâu dài. Sự kiên trì, khoa học và linh hoạt trong dinh dưỡng chính là những yếu tố tạo nên kết quả bền vững – không chỉ là một cơ thể đẹp, mà còn là một cơ thể khỏe, một tinh thần tốt và một lối sống tích cực.

Một số chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể hình đã đề xuất thực hiện các kế hoạch ăn uống riêng biệt, phù hợp với nhu cầu, thể chất và mục tiêu của mỗi cá nhân. Healthline và các tổ chức dinh dưỡng khác cũng đã xây dựng các hướng dẫn chung về dinh dưỡng, cung cấp các kế hoạch về chế độ ăn uống tốt. Tham khảo thêm các chuyên gia dinh dưỡng trong từng giai đoạn để có chương trình tập, thực đơn riêng biệt.

]]>
Nuôi dưỡng toàn diện giúp con vững vàng thế kỷ 21 https://doanhnhan.info/nuoi-duong-toan-dien-giup-con-vung-vang-the-ky-21/ Mon, 18 Aug 2025 08:14:15 +0000 https://doanhnhan.info/nuoi-duong-toan-dien-giup-con-vung-vang-the-ky-21/

Một diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ mới đây đã diễn ra tại Việt Nam, thu hút sự tham gia của hơn 150 phụ huynh, giáo viên và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục, y tế và sáng tạo. Diễn đàn này tập trung thảo luận về những giải pháp nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong bối cảnh thế giới thay đổi nhanh chóng.

TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo
TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo

Các chuyên gia đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau để giúp trẻ phát triển toàn diện. GS.TS.BS. Đinh Xuân Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Cochin, Paris (Pháp), đã ví von trẻ tuổi mới lớn như một cánh đồng xanh, cần phải nuôi dưỡng đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất. Ông cho rằng ‘thân’ quan trọng nhưng cần phải làm gì đó cho ‘trí’ phát triển, ‘trí’ là có khả năng tìm được câu giải đáp thích hợp nhất với bao nhiêu câu hỏi trong cuộc sống.

Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.
Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.

Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Trưởng Khoa Nhi tại Hệ thống phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare, cũng nhấn mạnh thêm tầm quan trọng của ba trụ cột lành mạnh cho trẻ mầm non, bao gồm miễn dịch khỏe, dinh dưỡng cân bằng và lối sống lành mạnh. Theo thống kê, trẻ dễ mắc cảm, cúm, nhiễm khuẩn khoảng 8-10 lần mỗi năm. Điều này cho thấy sự cần thiết của việc tăng cường hệ miễn dịch và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ.

BloomHub - Mô hình học tập và đổi mới tích hợp
BloomHub – Mô hình học tập và đổi mới tích hợp

Trong khuôn khổ chương trình, các chuyên gia giáo dục, nghệ thuật, sáng tạo đã cùng đối thoại về tương lai của giáo dục trong thời đại mới. Nghệ sĩ Thanh Bùi, Nhà sáng lập Embassy Education, cho rằng cần phải tư duy lại câu hỏi nên giáo dục các con trẻ như thế nào. Ông cho rằng mỗi đứa trẻ là một phiên bản riêng, đặc biệt, và việc so sánh trẻ này với trẻ kia là một điều không nên làm.

Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.
Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.

Ông Christopher Vũ, Giám đốc sáng tạo Việt Nam tinh hoa, cũng cho rằng việc thi cử đang trở thành áp lực với trẻ em nên trẻ cần có thêm không gian sáng tạo để phát triển toàn diện. Bà Trần Tuệ Tri, Đồng sáng lập và Cố vấn cấp cao Vietnam Brand Purpose, cho rằng điều quan trọng của giáo dục hôm nay là có thể cho trẻ em nội lực, khả năng tự học, xây dựng phẩm chất tốt và có thể giải quyết vấn đề để có thể thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội.

Diễn đàn đã kết thúc với nhiều thông tin và giải pháp quý giá cho việc nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong thế kỷ 21. Các chuyên gia đã đồng thuận rằng việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau để giúp trẻ vững vàng trong thế kỷ mới. Thông qua diễn đàn, các phụ huynh, giáo viên và chuyên gia đã có cơ hội trao đổi và chia sẻ kinh nghiệm, góp phần tạo ra môi trường giáo dục tốt nhất cho trẻ em.

Để tìm hiểu thêm về diễn đàn và các chuyên gia tham gia, vui lòng truy cập https://www.embassieducation.vn/ hoặc https://www.victoriahealthcare.vn/ để có thêm thông tin.

]]>
Á hậu Hoàng Thùy chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng chuẩn quốc tế https://doanhnhan.info/a-hau-hoang-thuy-chia-se-bi-quyet-duy-tri-voc-dang-chuan-quoc-te/ Thu, 14 Aug 2025 10:55:58 +0000 https://doanhnhan.info/a-hau-hoang-thuy-chia-se-bi-quyet-duy-tri-voc-dang-chuan-quoc-te/

Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên nổi tiếng trên sàn catwalk của Việt Nam, tỏa sáng với sự tự tin và chiều cao ấn tượng. Bên cạnh việc tỏa sáng trên sân khấu, cô còn thu hút công chúng với lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ, nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc và khoa học.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.

Đặc biệt, Hoàng Thùy mới đây đã chia sẻ về hoạt động thể thao mới nhất của mình – môn pickleball, một hoạt động đang trở thành xu hướng trong giới trẻ Việt Nam. Pickleball không chỉ là một trò chơi giải trí đơn thuần mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp Hoàng Thùy bắt kịp xu hướng mà còn thể hiện rằng cô là một tấm gương về lối sống năng động và khỏe mạnh.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực tham gia nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
]]>
Nga phát triển du lịch nông thôn với trải nghiệm độc đáo và khu nghỉ dưỡng lịch sử hiện đại https://doanhnhan.info/nga-phat-trien-du-lich-nong-thon-voi-trai-nghiem-doc-dao-va-khu-nghi-duong-lich-su-hien-dai/ Wed, 13 Aug 2025 05:41:29 +0000 https://doanhnhan.info/nga-phat-trien-du-lich-nong-thon-voi-trai-nghiem-doc-dao-va-khu-nghi-duong-lich-su-hien-dai/

Du lịch nông thôn đang trở thành một xu hướng phát triển mạnh mẽ tại Nga, khi ngày càng nhiều người dân từ các thành phố lớn tìm kiếm sự tĩnh lặng và vẻ đẹp thanh bình của thiên nhiên. Theo số liệu từ Trung tâm nghiên cứu dư luận toàn Nga (VTsIOM), có tới 60% người Nga bày tỏ mong muốn đến thăm các trang trại nông nghiệp theo hình thức du lịch. Loại hình du lịch này không chỉ mang lại cơ hội để du khách tận hưởng không gian thiên nhiên trong lành mà còn giúp họ tìm hiểu về các nghề thủ công truyền thống và phong tục dân gian.

Du khách có thể lựa chọn lưu trú tại các ngôi làng cổ được trùng tu kỹ lưỡng hoặc những ngôi làng mới được xây dựng gần đó. Các khu phức hợp du lịch được thiết kế để mang lại cho du khách trải nghiệm nông thôn đích thực, từ nhà ở làng truyền thống đến không gian hiện đại với thiết kế cải tạo tinh tế. Hình thức du lịch ‘tiếp đất’ cũng đang trở nên phổ biến, khi ngày càng nhiều du khách muốn trải nghiệm cuộc sống nông thôn và tìm lại sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Du lịch nông nghiệp mang đến nhiều hoạt động thú vị như tham gia tour nếm thử nông sản, tham quan các trang trại, và nghỉ tại khách sạn tiện nghi.

Một trong những sự kiện nổi bật của du lịch nông nghiệp tại Nga là Giải vô địch cày ruộng mở rộng của Nga. Sự kiện này không chỉ là một cuộc thi chuyên nghiệp mà còn là một lễ hội nông nghiệp quy mô lớn. Du khách sẽ được thưởng thức chương trình giải trí phong phú, bao gồm các cuộc thi cày ruộng, đua máy kéo, và hội chợ rượu vang. Sự kiện này không chỉ thu hút những người yêu thích nông nghiệp mà còn là cơ hội để quảng bá cho du lịch nông thôn.

Ngành du lịch nông nghiệp đang ngày càng phổ biến ở Nga, với sự hỗ trợ của nhà nước và mối quan tâm ngày càng tăng đối với lối sống lành mạnh và thiên nhiên. Dự kiến, lượng khách du lịch nông nghiệp sẽ tăng lên 7 triệu người trong những năm tới. Sự phát triển của du lịch nông nghiệp không chỉ giúp thúc đẩy kinh tế địa phương mà còn góp phần bảo tồn và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống.

Vùng Leningrad, nơi đăng cai Giải vô địch cày ruộng năm nay, cũng tích cực tham gia chương trình phát triển du lịch nông nghiệp. Dự án xây dựng công viên nông nghiệp tại Quận Gatchina của vùng cũng đã được triển khai, bao gồm việc xây dựng khách sạn và khu cắm trại sang trọng. Tương lai của du lịch nông nghiệp ở Nga có vẻ đầy hứa hẹn, với sự hỗ trợ của nhà nước và mối quan tâm ngày càng tăng đối với lối sống lành mạnh và thiên nhiên.

Du lịch nông nghiệp tại Nga không chỉ là một hình thức du lịch mới mẻ mà còn là một cách để kết nối con người với thiên nhiên và văn hóa địa phương. Với sự phát triển không ngừng, du lịch nông nghiệp đang trở thành một phần quan trọng của ngành du lịch Nga, góp phần đa dạng hóa sản phẩm du lịch và đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của du khách.

]]>
Hasuno đồng hành cùng giải Pickleball báo Dân trí: Tôn vinh lối sống khỏe và cân bằng https://doanhnhan.info/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-bao-dan-tri-ton-vinh-loi-song-khoe-va-can-bang/ Sun, 27 Jul 2025 22:27:08 +0000 https://doanhnhan.info/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-bao-dan-tri-ton-vinh-loi-song-khoe-va-can-bang/

Thương hiệu mỹ phẩm Hasuno vừa thể hiện sự ủng hộ và đồng hành đối với giải đấu Pickleball do báo Dân trí tổ chức. Mục đích chính của hoạt động này là nhằm cổ vũ tinh thần thể thao và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cộng đồng.

Trong sự kiện này, Hasuno đã tổ chức chương trình tặng quà và bốc túi mù với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm dành cho các vận động viên và người tham dự. Hoạt động này không chỉ mang lại niềm vui cho những người tham gia mà còn thể hiện nỗ lực của Hasuno trong việc lan tỏa lối sống lành mạnh và cân bằng giữa vận động thể chất và chăm sóc bản thân.

Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).
Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).

Hasuno không chỉ dừng lại ở việc tài trợ, mà còn tạo ra điểm chạm cảm xúc với khách tham dự thông qua không gian trải nghiệm tại sự kiện. Tại gian hàng của Hasuno, mỗi người tham gia check-in sẽ nhận được một cặp dầu gội dược liệu Mộc Đàm trị giá 690.000 đồng. Đây là một sản phẩm được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên, thể hiện cam kết của Hasuno đối với việc cung cấp các sản phẩm an toàn và hiệu quả.

Hoạt động bốc túi mù do Hasuno tổ chức đã trở thành tâm điểm thu hút với hàng trăm phần quà là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Thông qua hoạt động này, Hasuno muốn lan tỏa giá trị cốt lõi của thương hiệu là sức khỏe và vẻ đẹp đi liền với sự bền vững. Thương hiệu này không muốn chỉ là một thương hiệu mỹ phẩm mà còn là một người bạn đồng hành cùng cộng đồng hiện đại.

Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ
Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ

Hasuno mong muốn được đồng hành không chỉ trong cuộc sống hàng ngày mà còn trên sân thể thao, nơi mỗi người sống đúng với chính mình – khỏe mạnh, tự tin và rạng rỡ. Thương hiệu này hy vọng có thể cùng người tiêu dùng xây dựng một lối sống lành mạnh và cân bằng.

Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).
Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).

Hasuno là thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên, với thông điệp thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên – an toàn cho làn da, lành tính cho cơ thể, hiệu quả cho lối sống hiện đại. Với thông điệp này, Hasuno đang định vị mình là một lựa chọn hàng đầu cho cộng đồng yêu thiên nhiên và đề cao sự an toàn và hiệu quả trong chăm sóc cá nhân.

Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).
Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).

Trong tương lai, Hasuno sẽ tiếp tục nghiên cứu và phát triển thêm nhiều dòng sản phẩm dược mỹ phẩm an toàn và hiệu quả hơn, nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng. Sự kiện tại giải đấu Pickleball do báo Dân trí tổ chức là một bước đi cụ thể trong chiến lược đồng hành và phát triển bền vững của Hasuno.

Đại diện của Hasuno chia sẻ: “Chúng tôi tin rằng, một cuộc sống lành mạnh và một vẻ đẹp tự nhiên là điều mà mỗi người đều mong muốn. Vì vậy, Hasuno không ngừng nỗ lực để cung cấp những sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng, đồng thời đồng hành cùng họ trong mọi hoạt động, bao gồm cả thể thao và cuộc sống hàng ngày.”

Hasuno – Thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên, cam kết mang lại sự an toàn, hiệu quả và bền vững cho người tiêu dùng.

]]>