Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp lại giấc ngủ bằng cách trải nghiệm giấc ngủ sâu. Cơ thể cũng trải …
Nghỉ ngơi
-
-
Một gia đình Hà Nội đã mang theo “siêu thị mini” với thực phẩm ưa thích khi đi du lịch Sầm Sơn. Thực phẩm đã chuẩn bị bao gồm cua, hàu, trứng, bánh cuốn, ruốc, hành phi và các loại rau củ. Mục đích chuyến đi là để gia đình …