Sống chậm

Mỹ nhân Hong Kong duy trì nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ sống chậm, tập yoga, ăn sạch, ngủ sớm và giữ tinh thần an yên.

Hồng Đào, một nghệ sĩ hải ngoại, từng trải qua biến cố cá nhân gây trầm lặng. Sau thời gian khó khăn, chị tìm đến thiền, ăn chay và học cách sống chậm, chấp nhận. Hiện tại, chị sống giản dị, vẫn hoạt động nghệ thuật và làm văn phòng.