Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một hình thức thực hành chánh niệm, hơn là chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp thông thường. Sự chuyển biến này đã làm nổi bật vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và các giá trị truyền thống trong thói quen làm đẹp của giới trẻ.

Đối với Gen Z, chăm sóc da không chỉ đơn giản là nhằm mục đích có một làn da hoàn hảo mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, giảm căng thẳng và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong cuộc sống bộn bề. Quy trình chăm sóc da của họ có thể kéo dài từ một chuỗi 5 bước phức tạp đến đơn giản chỉ là sử dụng nước lạnh và kem dưỡng ẩm, nhưng điều quan trọng là sự nhất quán và cảm giác thoải mái mà nó mang lại.

Sanya Chawla, một sinh viên truyền thông 22 tuổi, chia sẻ rằng đối với cô, chăm sóc da là khoảng thời gian yên tĩnh mỗi ngày, không bị phân tâm bởi điện thoại hay công việc. “Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại,” cô nói. Điều này cho thấy một sự thay đổi trong cách tiếp cận chăm sóc da, nơi mà giá trị của trải nghiệm được đặt lên hàng đầu.

Sự thay đổi này phản ánh một nhận thức sâu sắc hơn về sức khỏe tâm thần và nhu cầu về ranh giới cũng như sự cân bằng trong cuộc sống. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần không thể thiếu của việc tự chăm sóc, chứ không chỉ đơn thuần là vấn đề về mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi một làn da hoàn hảo sang việc xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ sức khỏe tâm thần.

Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là khoảng 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner cấp ẩm không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày. Các sản phẩm chăm sóc da hiện đại không chỉ tập trung vào hiệu quả mà còn chú trọng đến trải nghiệm và cảm giác khi sử dụng.

Gen Z đang định hình lại ngành công nghiệp làm đẹp với cách tiếp cận chăm sóc da như một thực hành tự chăm sóc và thiền định. Sự kết hợp giữa các thành phần hoạt động có lợi cho làn da, bao bì thân thiện và công thức sạch đã tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác, như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc toner, có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đây là một khía cạnh quan trọng đối với Gen Z, những người đang tìm kiếm sự cân bằng và phục hồi trong cuộc sống.

Trên các nền tảng xã hội như TikTok và Instagram, những người sáng tạo đang cởi mở chia sẻ về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da đối với họ không chỉ là một thói quen mà còn là một hình thức phục hồi và kháng cự nhẹ nhàng.

Quan điểm nghi thức này không hoàn toàn mới, vì các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ đã nhấn mạnh việc kết nối với bản thân thông qua các nghi lễ và sản phẩm tự nhiên. Sự khác biệt hiện tại là sự kết hợp giữa truyền thống và công nghệ, mang lại cho Gen Z không chỉ làn da đẹp hơn mà còn một trải nghiệm cân bằng và kết nối với bản thân.

‘Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy’, theo Queenie. ‘Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó thực sự phát huy tác dụng.’ Điều này dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Gen Z, khi họ tìm kiếm sự bình yên và kết nối trong một thế giới đầy thách thức.

Nam diễn viên Đường Trị Bình, từng là ngôi sao chủ chốt của dòng phim thần tượng Trung Quốc, hiện đang trải qua cuộc sống vô cùng khó khăn. Hình ảnh mới đây của anh đã được đăng tải trên các trang tin tức của Trung Quốc, cho thấy tình trạng sức khỏe tâm thần đáng lo ngại của anh.

Thông tin về tình trạng của Đường Trị Bình đã引起 sự quan tâm lớn từ công chúng. Anh đã lang thang trên phố, không có gia đình bên cạnh và có thái độ hung hăng với người lạ. Một số nhân chứng cho biết, anh trông gầy gò và có dấu hiệu tâm lý bất ổn. Tình trạng của anh khiến nhiều đồng nghiệp cũ lo lắng, vì họ đã mất liên lạc với anh gần một năm nay sau khi mẹ anh qua đời.

Mẹ của Đường Trị Bình qua đời vào tháng 6 năm 2024, tại Đài Loan. Cảnh sát đã tìm thấy thi thể của bà trên sân thượng của một căn chung cư. Tuy nhiên, khi cảnh sát tìm Đường Trị Bình, anh từ chối nhận dạng thi thể của mẹ và khẳng định người qua đời không phải là mẹ mình. Điều này đã khiến tình trạng của anh trở nên phức tạp hơn.

Sau khi mẹ mất, Đường Trị Bình nhiều lần bị bắt gặp lang thang trên phố, có hành vi lạ như liên tục lắc đầu hay quay vòng trên phố. Anh cũng vài lần bị phát hiện tấn công người khác, gào thét hay tỏ ra hung hăng. Tình trạng này đã khiến nhiều người lo lắng về sự an toàn của anh.

Một bác sĩ tâm thần cho biết, Đường Trị Bình có khả năng mắc chứng mất trí nhớ phân ly. Thương cảm cho số phận của Đường Trị Bình, một đài truyền hình địa phương đã nhận anh trở lại làm việc. Tuy nhiên, tình trạng của anh vẫn chưa có dấu hiệu cải thiện.

Đường Trị Bình từng góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng của Đài Loan như Hoa dạng thiếu niên thiếu nữ, Nàng Juliet phương Đông, Tứ đại danh bổ… Tuy nhiên, từ năm 2014, anh đột ngột biến mất khỏi làng giải trí mà không đưa ra lý do.

Theo nguồn tin của Ettoday, những năm qua, Đường Trị Bình sống tại một căn hộ đi thuê cùng mẹ. Cha của anh vốn là một doanh nhân giàu có nhưng ông đã từ mặt mẹ con nam diễn viên, tuyên bố không để lại tài sản cho mẹ con nam diễn viên. Lạm dụng rượu trong thời gian dài đã ảnh hưởng nặng tới tinh thần của Đường Trị Bình. Việc không thể ngủ được trong nhiều ngày khiến ngoại hình của anh xuống dốc.

Tình trạng hiện tại của Đường Trị Bình là một câu chuyện đáng thương về sự suy tàn của một ngôi sao thần tượng một thời. Sự xuống dốc của anh đã khiến nhiều người trong ngành giải trí và công chúng cảm thấy thương tiếc và lo lắng cho tương lai của anh.

Ngôi sao truyền hình thực tế Jax Taylor mới đây đã tuyên bố rút lui khỏi mùa thứ ba của chương trình The Valley, nhưng anh ấy khẳng định sẽ trở lại vào một thời điểm gần đây. Trong podcast In the Mind of Jax Taylor, Jax Taylor đã chia sẻ về quyết định này, nhấn mạnh rằng đây không phải là lời từ biệt, mà chỉ là một khoảng ngừng.

Jax Taylor giải thích rằng anh ấy đã có những cuộc thảo luận với đội ngũ và nhà sản xuất, và họ đã quyết định cùng nhau tạm nghỉ trong mùa thứ ba. Anh ấy cho biết thêm rằng việc quay lại chương trình ngay lập tức dường như không hợp lý, đặc biệt là sau những gì anh ấy đã trải qua. Mùa thứ hai của chương trình đã khám phá sự tan vỡ của Jax Taylor và Brittany Cartwright, và anh ấy hy vọng có thể ‘chữa lành’ trong thời gian tạm nghỉ.

Jax Taylor chia sẻ rằng khi chương trình được phát sóng, những vết thương cũ dường như không bao giờ được chữa lành hoàn toàn, vì các vết sẹo liên tục bị kéo mở. Anh ấy đã cởi mở về cuộc đấu tranh với chứng nghiện ngập và các vấn đề sức khỏe tâm thần trong thời gian gần đây. Hiện tại, anh ấy cho biết vấn đề nghiện ngập của mình đang ‘dưới sự kiểm soát’. Anh ấy giải thích rằng việc phục hồi hiện đang rất quan trọng với anh ấy.

Jax Taylor cũng hy vọng có thể sửa chữa nhiều điều trong cuộc sống của mình. Anh ấy chia sẻ rằng mọi người có vẻ đồng tình với việc anh ấy tạm nghỉ vào lúc này, và anh ấy hy vọng có thể tái kết nối với những người mà anh ấy đã làm hỏng mối quan hệ. Trước đó, Jax Taylor đã tuyên bố sẽ tạm nghỉ khỏi chương trình The Valley, nói rằng anh ấy sẽ tập trung vào việc cai nghiện, sức khỏe tâm thần và đồng hành cùng con.

Ngày nay, nhiều học sinh đang phải đối mặt với những thách thức về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Những vấn đề này không chỉ bắt nguồn từ môi trường gia đình không may mắn mà còn từ sự kỳ vọng quá mức từ phía cha mẹ. Một số học sinh lớn lên trong những gia đình không hạnh phúc thường phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly hôn, những mâu thuẫn, hoặc tình trạng cha mẹ thường xuyên nói xấu về nhau trước mặt con cái. Tất cả điều này đã góp phần tạo ra tâm lý u ám, buồn bã và thậm chí là nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã phải chứng kiến sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Điều này đã khiến M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua tình trạng tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Những tình huống này cho thấy sự thiếu ổn định và hạnh phúc trong gia đình có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Điều này đã khiến N. cảm thấy bất an, ăn không ngon, và ngủ không được. Sự kỳ vọng quá cao từ cha mẹ đôi khi vô tình tạo ra áp lực và căng thẳng cho trẻ, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của chúng.

Những trường hợp như M. và N. cho thấy rằng gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ. Cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần ăn ngon, mặc đẹp mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Môi trường gia đình đóng một vai trò then chốt trong sự phát triển toàn diện của trẻ.

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Sự quan tâm và yêu thương của cha mẹ là nguồn động viên lớn lao giúp trẻ xây dựng lòng tự tin và khả năng đối mặt với thế giới bên ngoài. Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu!

Những hình ảnh mới nhất của DJ Koo, chồng của cố diễn viên Từ Hy Viên, đã thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ trong thời gian gần đây. Gần nửa năm kể từ khi nữ diễn viên qua đời đột ngột, nam ca sĩ Hàn Quốc vẫn chưa thể vượt qua nỗi đau tinh thần. Mới đây, hình ảnh DJ Koo ngồi lặng lẽ bên mộ của Từ Hy Viên tại nghĩa trang Kim Bảo Sơn, Đài Loan (Trung Quốc) đã được người hâm mộ ghi lại và chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội.

Theo một số nguồn tin thân cận, DJ Koo hàng ngày đều đến thăm vợ tại nghĩa trang suốt 5 tháng qua. Trong video ghi lại, nam DJ ngồi trên chiếc ghế xếp giữa trời nắng và lặng lẽ nhìn vào một vật đang nắm trong tay. Dáng vóc tiều tụy và gương mặt buồn của anh khiến nhiều người xót xa. Người ta cho biết, sự thay đổi lớn trong ngoại hình của DJ Koo là rõ ràng, khi anh đã giảm gần 10kg kể từ khi Từ Hy Viên qua đời.

Người đăng bài cho hay, người này cùng một nhóm bạn đến nghĩa trang viếng mộ của Từ Hy Viên và gặp DJ Koo. Nam ca sĩ Hàn Quốc rất lịch sự và nói lời cảm ơn người hâm mộ tới thăm mộ của vợ anh. Nhiều khán giả bày tỏ sự xót xa và mong nam ca sĩ sớm trở lại cuộc sống bình thường. DJ Koo đã chuyển tới căn hộ ở chung cư gần nghĩa trang để tiện hàng ngày tới thăm mộ của vợ.

Từ Hy Viên là diễn viên, ca sĩ nổi tiếng của Trung Quốc, với nhiều dự án đáng nhớ như Vườn sao băng, Chiến thần, Bong bóng mùa hè… Cô trải qua 2 cuộc hôn nhân và có 2 con. Tháng 2 vừa rồi, người thân của Từ Hy Viên xác nhận, nữ diễn viên qua đời trong chuyến du lịch tới Nhật Bản cùng gia đình. Cô được chẩn đoán mắc cúm và biến chứng thành viêm phổi nặng.

Sự ra đi đột ngột của ngôi sao Vườn sao băng khiến gia đình trải qua cú sốc tâm lý lớn và xáo trộn. Chồng cô, DJ Koo, được xem là người chịu nhiều biến động tâm lý nhất. Từ khi vợ mất, anh thông báo dừng hoạt động nghệ thuật vô thời hạn. Bạn bè của Koo Jun Yup rất lo lắng cho tình trạng sức khỏe tinh thần của nam ca sĩ. Họ cho rằng anh vẫn chưa thể vượt qua nỗi đau và hy vọng anh sẽ sớm trở lại cuộc sống bình thường.

Koo Jun Yup là người chồng thứ 2 của Từ Hy Viên. Họ từng hẹn hò vào năm 1998 nhưng chia tay vì Koo Jun Yup tập trung cho sự nghiệp. Năm 2022, họ nối lại quan hệ sau gần 24 năm xa cách và kết hôn. Việc trở thành chồng của Từ Hy Viên khiến sự nghiệp của Jun Yup khởi sắc. Tuy nhiên, trong 3 năm chung sống, Koo Jun Yup từng bị nhận xét thua kém vợ về danh tiếng, tài chính.

Trước truyền thông, nam ca sĩ Hàn Quốc luôn dành những lời ngọt ngào và sự biết ơn nhất dành cho vợ. Trong những giây phút cuối đời của vợ, Koo Jun Yup túc trực bên cạnh cô, chăm sóc và nâng niu vợ. Khi tro cốt của Từ Hy Viên được đưa về Đài Loan, Koo Jun Yup từng có ý định giữ hộp tro cốt trong nhà nhưng bị hàng xóm trong khu chung cư phản đối. Cuối cùng, gia đình buộc phải đưa Từ Hy Viên tới nghĩa trang và Koo Jun Yup đích thân thực hiện quá trình này.

Được biết, việc phân chia khối tài sản hàng chục triệu USD của Từ Hy Viên đã hoàn thành. Koo Jun Yup là một trong 3 người được thừa kế tài sản của nữ diễn viên, cùng 2 con riêng của cô.

Rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên tăng vọt trong đại dịch COVID-19, một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng đang ngày càng gia tăng. Những người như Moorea Friedman đã trải qua sự cô lập trong thời gian đại dịch, dành nhiều thời gian trước màn hình máy tính để xem phim và chương trình truyền hình, nơi các nhân vật thường được miêu tả một cách hoàn hảo. Friedman chia sẻ rằng việc nhìn thấy những nhân vật chính đẹp hoàn hảo đã khiến cô tự hỏi liệu mình phải trông như vậy để được coi là xứng đáng và được yêu thương.

Cảm giác không an toàn và lo lắng đã khiến Friedman cảm thấy tồi tệ về bản thân. Khi thế giới bên ngoài dường như đang quay cuồng ngoài tầm kiểm soát, cô đã cố gắng kiểm soát những gì mình có thể – đó là cơ thể của mình. Friedman cuối cùng đã ngừng có kinh nguyệt, một tình trạng gọi là vô kinh, là dấu hiệu cho thấy hormone của cơ thể không hoạt động đúng cách. Bác sĩ đã thông báo với cô rằng tim của cô không khỏe, và Friedman nhận ra rằng cô đã bị mắc kẹt trong những mô hình gây hại cho tâm trí và cơ thể của mình.

Rối loạn ăn uống là những căn bệnh phức tạp, ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm thần và thể chất. Bác sĩ nhi khoa Eva Trujillo, chủ tịch của Hiệp hội chuyên gia rối loạn ăn uống quốc tế, cho biết rằng chúng “thực sự tái cấu trúc não bộ”, giảm kích thước não và khiến việc tập trung và điều chỉnh cảm xúc trở nên khó khăn hơn. Suy dinh dưỡng có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến mật độ xương và thậm chí dẫn đến ngừng tim.

Tuy nhiên, Trujillo cũng nhấn mạnh rằng với điều trị đúng cách, người bệnh có thể hồi phục hoàn toàn. “Nhưng não bộ cần thời gian, thực phẩm, trị liệu và sự thương xót để lành lại,” cô nói. Với vai trò là người đồng sáng lập Comenzar de Nuevo, một cơ sở điều trị hàng đầu ở Mỹ Latinh, Trujillo đã giúp bệnh nhân của mọi lứa tuổi và tầng lớp xã hội nhận được hỗ trợ và xây dựng kỹ năng khi hồi phục.

Đối với Friedman, hồi phục cũng bao gồm việc vận động cho các thanh thiếu niên khác đang vật lộn với rối loạn ăn uống và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Cô đã bắt đầu một podcast về sức khỏe tâm thần và sức khỏe gọi là Balancing Act. “Khi tôi đang cố gắng vượt qua khó khăn này, tôi nhận ra rằng tôi muốn giúp đỡ những người khác cảm thấy như họ đã phải chiến đấu một mình,” Friedman nói. “Bởi vì tôi biết cảm giác như thế nào khi phải vật lộn một mình.”

Nghỉ hè là khoảng thời gian để trẻ em nạp lại năng lượng, bồi đắp kỹ năng và sống trọn trong những trải nghiệm thực tế. Tuy nhiên, với không ít gia đình, đây lại là giai đoạn ‘mệt mỏi’ nhất trong năm. Nguyên nhân không chỉ bởi sự đảo lộn nhịp sống sinh hoạt trong gia đình mà còn là nỗi lo con trẻ đang ngày một lún sâu vào thế giới mạng, nơi tưởng chừng chỉ để giải trí nhưng lại âm thầm dẫn tới nhiều hệ lụy khó lường.

Trường hợp của chị L.T.P. (phường Bồ Đề, Hà Nội) là một trong hàng trăm gia đình đang loay hoay với câu chuyện ‘trẻ và chiếc điện thoại thông minh’. Chị P. cho biết, sau gần 2 tháng nghỉ hè, các con chị bắt đầu có dấu hiệu thay đổi tính cách, nói chuyện hay cáu gắt, làm việc qua loa, chỉ mong nhanh chóng quay lại với điện thoại hay tivi. Đặc biệt, cô con gái lớn 12 tuổi luôn dính chặt lấy chiếc điện thoại, đến mức ăn uống hay đi vệ sinh cũng không rời tay.

Các chuyên gia tâm lý đã lên tiếng về vấn đề này. Theo bác sĩ Nguyễn Như Mạnh, Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, việc lạm dụng internet và trò chơi điện tử có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần. Nghiện game và internet có thể dẫn đến các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng giao tiếp xã hội, gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ và làm suy giảm hiệu quả học tập cũng như công việc.

Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân, chuyên gia tâm lý học phát triển trẻ em và thanh thiếu niên, cảnh báo rằng trẻ em sử dụng mạng xã hội có nguy cơ bắt chước hành vi xấu lan truyền trên mạng, hình thành niềm tin lệch lạc về giá trị đạo đức, giá trị sống. Một số trẻ tin rằng, mạng xã hội là nơi chứa mọi lời giải, thậm chí coi người nổi tiếng là ‘kim chỉ nam’ về tư duy và hành vi hay tin rằng, sự giàu có là mục tiêu tối thượng.

Trong khi đó, theo PGS.TS Nguyễn Trọng Lưu, Phó Chủ tịch Hội Phục hồi chức năng Việt Nam, tình trạng sa sút trí tuệ tưởng chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ có biểu hiện suy giảm trí nhớ, kém tương tác xã hội và đang bước vào ngưỡng sa sút trí tuệ sớm.

Để giúp trẻ không lún sâu vào thế giới mạng, các chuyên gia tâm lý khuyên rằng cha mẹ nên đồng hành, trò chuyện và định hướng để trẻ sử dụng công nghệ một cách an toàn, lành mạnh. Thay vì kiểm soát gắt gao, cha mẹ nên tạo điều kiện để con tham gia những hoạt động ý nghĩa như thể thao, học năng khiếu, kỹ năng sống, hoạt động cộng đồng.

Cha mẹ cũng nên xây dựng thời gian biểu linh hoạt nhưng hợp lý, cân bằng giữa giải trí, vận động thể chất, đọc sách và sinh hoạt ngoài trời. Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu thay đổi hành vi như cáu gắt, lo lắng, hay rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, ngại giao tiếp, buồn chán, học tập sa sút, cha mẹ cần nhanh chóng tìm đến chuyên gia tâm lý.