Thấu hiểu – Doanhnhan.info https://doanhnhan.info Trang tin tức doanh nhân Việt Nam Sun, 11 Jan 2026 15:07:57 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/doanhnhan.info/2025/08/doanhnhan.svg Thấu hiểu – Doanhnhan.info https://doanhnhan.info 32 32 Khoảnh khắc 25 giây chạm tới trái tim: Bài học thấu hiểu trong hôn nhân https://doanhnhan.info/khoanh-khac-25-giay-cham-toi-trai-tim-bai-hoc-thau-hieu-trong-hon-nhan/ Sun, 11 Jan 2026 15:07:52 +0000 https://doanhnhan.info/khoanh-khac-25-giay-cham-toi-trai-tim-bai-hoc-thau-hieu-trong-hon-nhan/

Khoảnh khắc 25 giây khiến mạng xã hội bùng nổ

Trong chỉ 25 giây, một cặp vợ chồng trẻ đã cho chúng ta thấy sức mạnh của sự thấu hiểu và sẻ chia trong hôn nhân.

Video ngắn được chia sẻ trên các nền tảng mạng xã hội mô tả cảnh người chồng, sau một ngày làm việc căng thẳng, bộc lộ sự mệt mỏi. Không cần lời giải thích dài dòng, người vợ đã nhẹ nhàng ngồi xuống, ôm lấy chồng và vỗ về anh.

Cặp đôi trẻ ôm nhau trong khoảnh khắc cảm động
Khi biết chồng có tâm sự, người vợ nhẹ nhàng ngồi xuống, ôm lấy chồng để vỗ về, an ủi.

Giá trị thực tế của việc đồng cảm

Theo một nghiên cứu của trung tâm Y tế Harvard, việc ôm ấm trong 20‑30 giây có thể giảm hormone cortisol (có liên quan tới stress) tới 30% và tăng hormone oxytocin, giúp cải thiện tinh thần và tăng cường kết nối tình cảm.

Trong clip, người vợ không chỉ lắng nghe mà còn đồng cảm bằng hành động, giúp chồng “vực lại tinh thần” và tiếp tục đối mặt với áp lực công việc.

Những bài học rút ra cho các cặp đôi

  • Thấu hiểu không cần lời nói: Một cái ôm chân thành có thể nói hơn cả nghìn lời.
  • Chia sẻ áp lực: Khi một bên cảm thấy được sẻ chia, stress giảm đáng kể.
  • Đặt thời gian cho nhau: Dành ít nhất 5‑10 phút mỗi ngày để “check‑in” cảm xúc.
  • Tránh kỳ vọng “phải mạnh mẽ” với nam giới; mọi người đều có lúc yếu lòng.

Những yếu tố trên không chỉ mang lại hạnh phúc ngắn hạn mà còn xây dựng nền tảng vững chắc cho một cuộc hôn nhân bền vững.

Yến Nguyễn

]]>
NSƯT Chiều Xuân chia sẻ bí quyết 40 năm hôn nhân hạnh phúc với nhạc sĩ Hồng Quân https://doanhnhan.info/nsut-chieu-xuan-chia-se-bi-quyet-40-nam-hon-nhan-hanh-phuc-voi-nhac-si-hong-quan/ Sun, 17 Aug 2025 02:38:45 +0000 https://doanhnhan.info/nsut-chieu-xuan-chia-se-bi-quyet-40-nam-hon-nhan-hanh-phuc-voi-nhac-si-hong-quan/

NSƯT Chiều Xuân và nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân – Một cuộc hôn nhân viên mãn gần 40 năm

Gắn bó bên nhau từ năm 1987, cặp đôi vẫn giữ được hạnh phúc và sự viên mãn trong hôn nhân dù cả hai đều bận rộn với công việc. Nữ nghệ sĩ và nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân đã chia sẻ về bí quyết ‘giữ lửa’ cho tổ ấm của mình.

NSƯT Chiều Xuân, nổi tiếng với những bộ phim như Hà Nội 12 ngày đêm, Tình biển, Hàng xóm, đã gắn bó với nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân từ năm 1987. Thời điểm đó, Chiều Xuân vẫn còn là sinh viên 20 tuổi của Trường Đại học Sân khấu – Điện ảnh Hà Nội.

Cuộc hôn nhân của NSƯT Chiều Xuân và nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân được xây dựng trên nền tảng của sự vun đắp, niềm tin và sự thấu hiểu. Dù cuộc sống chung không tránh khỏi những giai đoạn khó khăn, nhưng họ luôn tìm cách hóa giải mọi vấn đề bằng sự cảm thông và tôn trọng lẫn nhau.

Nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân hiện là Chủ tịch Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam, với nhiều công việc bận rộn, trong khi NSƯT Chiều Xuân cũng liên tục di chuyển để quay phim và diễn kịch. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng đến tình cảm của họ.

Bà mẹ một người hài hước chia sẻ rằng gia đình mình ‘đua nhau’ về độ bận rộn, nhưng điều này đã giúp họ hiểu và tôn trọng đam mê của nhau. Bữa cơm gia đình trở thành thời gian quý giá để họ quây quần, trò chuyện và sẻ chia.

Ở nhà, NSƯT Chiều Xuân tự nhận là người ‘nhàn’ nhất vì công việc bếp núc đều do nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân đảm nhận. Anh vẫn thường xuyên vào bếp nấu những món ngon cho vợ và con, tạo cơ hội cho cả gia đình sum vầy và chia sẻ những niềm vui cũng như nỗi lo.

Với NSƯT Chiều Xuân và nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân, gần 40 năm gắn bó đã chứng minh rằng sự thấu hiểu, tôn trọng và cảm thông là bí quyết giúp họ duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc và viên mãn.

]]>