Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần giúp giảm 47% nguy cơ mất trí nhớ do Alzheimer bởi Linh 18 Tháng 8, 2025 Trứng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ăn 1-2 quả mỗi tuần giảm 47% nguy cơ mắc bệnh. Choline trong trứng (39%) giúp bảo vệ trí nhớ, hỗ trợ nhận thức khi già. Bổ sung trứng đơn giản cho sức khỏe.